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菱角怎么吃减肥最快(它是天然减肥食材)

    100次浏览     发布时间:2024-09-08 10:06:22    


它还是天然的减肥食材,菱角中的热量不多,基本上不含有什么脂肪,且矿物质和维生素丰富,可以促进机体消化,有减肥塑身的功效,可惜很多人不知道。

菱角可以当零食吃也可以入菜,下面分享一道蒸菱角的食谱给大家,做法简单,滋味鲜美,爱美食的朋友别错过噢。

简单两步蒸菱角

配料:

菱角400g、玫瑰花酱2勺

烹饪步骤:

1.菱角洗干净剥壳,我是在菜市场直接买的剥好的,省时省力

2.电饭煲选择蒸煮按键,定时半个小时,蒸好后闷10-20分钟

3.撒上玫瑰花酱或者蘸食都可,香味四溢,软糯的菱角配上玫瑰酱特有的香气,口水都流出来啦

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