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生存屯粮清单大整理,任何极端环境,都管饱管好!
1. 午餐肉
普遍保质期是3年,耐储存,大多为铁盒装,体积小,不占地方,饱腹感强,可以切成丁做成炒饭,也可以做麻辣烫、三明治,做法非常多。
2. 风干的腊肠
腊肠的保质期非常长,有的甚至可以放几年,如果你喜欢吃腊肠,可以多买一些。
3. 意大利面
意大利面非常干,不会有长虫、发霉等问题,而且硬度高,不易被压坏。
4. 方便面
说到囤货,方便面必须榜上有名,便宜又方便,喜欢什么口味就囤什么口味。
5. 大米和挂面
大米和挂面建议买真空包装的,放的时间更久!
6. 蔬菜干
有些蔬菜干的味道特别清香,而且用来作汤也特别合适。推荐囤货蔬菜干,比如:笋干、黄瓜干、土豆干、豆角干、蘑菇干、茄子干、蕨菜干等。
7. 山药、红薯、土豆类的根茎食物
这些蔬菜放在常温通风处保存,一般可以存放3~6个月。
8. 蜂蜜
蜂蜜做好密封放几年都不会坏,在做果汁的时候,可以放些蜂蜜代替白糖。
9.紫菜
除了可以做汤外,煮面时也可以加一点紫菜,捞出后撒点调料和热猪油,紫菜吃起来也特别香!
10.燕麦
燕麦片的保质期一般是18个月,如果燕麦开封了,建议在三个月内吃完,因为开封后放置太久容易氧化。
11.水果罐头
橘子罐头、黄桃罐头、山楂罐头等,不仅味道清甜,保质期一般为1-2年。
12. 苹果、柚子、橙子
苹果常温下能储存15天,夏季天气炎热,只能储存10天,冬季气候寒冷,可以储存40天。没有去皮的柚子可以存放一个月左右,橙子常温放置可以长达3个月。
13. 调料
葱粉、姜粉、咖喱、蒜粉、、茴香、黑胡椒等,便宜又好放,口味变化还多。
14.豆子
黄豆,绿豆等豆类很耐储存,不仅可以泡发后直接吃,还能发出豆芽当蔬菜吃。
15.虾皮
虾皮很耐存放,可以做汤、做调料食用。比如虾皮冬瓜,海米粥等等。
以上这些挑选储备粮的方法,你学到了吗?
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